Хромченко Лариса Ивановна
Индивидуальные тренировки по индивидуальному графику.
Хромченко Юрий Рафаилович
1. Комплексы для группы № 3 (Дети, ПН и ПТ с 16.30 до 18.00)
Упражнение для танца медленный вальс под музыку
Медленный вальс правый квадрат шаги
Правый квадрат медленного вальса под музыку
Задание на 13.05.2020г. - Разминка
Медленный вальс 1 соединение
Медленный вальс соединение фигур без остановок
Медленный вальс соединение 3 фигур под музыку
Задание на 14.05.2020г. -Разминка
Подготовка к танцу ча-ча-ча
Подготовка к танцу ча-ча-ча под музыку
Ча-ча-ча подготовительное движение
Ча-ча-ча подготовительное движение под музыку
Задание на 15.05.2020г. - Разминка
Ча-ча-ча тайм-степ
Ча-ча-ча тайм-степ под музыку
Ча-ча-ча ход назад
Ча-ча-ча ход назад под музыку
Задание на 18.05.2020г. - Разминка
Ча-ча-ча соединение 2 движений
Ча-ча-ча соединение 2 движений под музыку
Ча-ча-ча соединение 2 движений
Ча-ча-ча соединение 2 движений под музыку
Задание на 26.05.2020г. - Разминка
Самба баунс (пружинка)
Самба пружинка по 4 раза на каждую из ног
Самба баунс под музыку
Задание на 19.05.2020г. - Разминка
Самба подготовка к левому повороту
Самба подготовка к левому повороту под музыку
Задание на 20.05.2020г. - Разминка
Самба левый квадрат
Самба левый квадрат под музыку
Самба виск в сторону
Самба виск в сторону под музыку
Задание на 21.05.2020г. - Разминка
Самба подготовка к движению ботофога
Самба подготовка к движению ботофога под музыку
Самба стационарный самба ход
Самба стационарный самба ход под музыку
Задание на 22.05.2020г. - Разминка
Самба 4 фигуры вместе
Самба 4 фигуры под музыку
Задание на 25.05.2020г. - Разминка
Квик-степ соединение 3 фигур
Квик-степ соединение фигур под музыку
Квик-степ соединение на 4 стороны под музыку
Задание на 26.05.2020г. - Разминка
1 упражнение джайва
Задание на 27.05.2020г. - Разминка
2 упражнение для джайва. Подготовка к шоссе
Задание на 28.05.2020г. - Разминка
3 упражнение для джайва
Задание на 29.05.2020г. - Разминка
Джайв соединение для старших
2. Комплексы для группы № 4 (Дети, ПН и ПТ с 18.00 до 19.00)
Упражнение на стопы
2 упражнение на стопы
Упражнение на подъемы
Задание на 13.05.2020г. - Разминка
Упражнение для рук
Задание на 14.05.2020г. - Разминка
Берлинская полька
Берлинская полька танец под музыку
Задание на 15.05.2020г. - Разминка
Упражнение для медленного вальса
Медленный вальс правый квадрат шаги
Задание на 18.05.2020г. - Разминка
Упражнение для танца медленный вальс под музыку
Медленный вальс правый квадрат шаги
Правый квадрат медленного вальса под музыку
Задание на 19.05.2020г. - Разминка
Медленный вальс. 2 маленьких квадрата и восьмерочка
Задание на 20.05.2020г. - Разминка
Подготовка к танцу ча-ча-ча
Подготовка к танцу ча-ча-ча под музыку
Ча-ча-ча подготовительное движение
Ча-ча-ча подготовительное движение под музыку
Задание на 21.05.2020г. - Разминка
Ча-ча-ча тайм-степ
Ча-ча-ча тайм-степ под музыку
Ча-ча-ча ход назад
Ча-ча-ча ход назад под музыку
Задание на 22.05.2020г. - Разминка
Ча-ча-ча соединение 2 движений
Ча-ча-ча соединение 2 движений под музыку
Задание на 25.05.2020г. - Разминка
Самба баунс (пружинка)
Самба пружинка по 4 раза на каждую из ног
Задание на 26.05.2020г. - Разминка
Самба баунс под музыку
Задание на 27.05.2020г. - Разминка
Самба подготовка к левому повороту
Задание на 28.05.2020г. - Разминка
Самба подготовка к левому повороту под музыку
Задание на 29.05.2020г. - Разминка
Берлинская полька
Берлинская полька танец под музыку
Упражнение для медленного вальса
Медленный вальс правый квадрат шаги
Упражнение для танца медленный вальс под музыку
Медленный вальс правый квадрат шаги
Правый квадрат медленного вальса под музыку
Медленный вальс. 2 маленьких квадрата и восьмерочка
Подготовка к танцу ча-ча-ча
Подготовка к танцу ча-ча-ча под музыку
Ча-ча-ча подготовительное движение
Ча-ча-ча подготовительное движение под музыку
Ча-ча-ча тайм-степ
Ча-ча-ча тайм-степ под музыку
Ча-ча-ча ход назад
Ча-ча-ча ход назад под музыку
Ча-ча-ча соединение 2 движений
Ча-ча-ча соединение 2 движений под музыку
Самба баунс (пружинка)
Самба пружинка по 4 раза на каждую из ног
Самба баунс под музыку
Самба подготовка к левому повороту
Самба подготовка к левому повороту под музыку
Степовая Анна Игоревна
1.Комплексы для группы № 7 (Взрослые, ВТ и ЧТ с 19.00 до 20.00)
Задание на 13.05.2020г. - Ча-ча-ча 2 вариант разминки
Задание на 14.05.2020г. - Ча-ча-ча тайм-степ
Задание на 15.05.2020г. - Ча-ча-ча шаг назад
Задание на 18.05.2020г. - Ча-ча-ча нью-йорк
Задание на 19.05.2020г. - Ча-ча-ча спот-поворот
Задание на 20.05.2020г. - Ча-ча-ча 3-чача
Задание на 21.05.2020г. - Джайв 1 упражнение
Задание на 22.05.2020г. - Джайв 2 упражнение
Задание на 25.05.2020г. - Джайв 3 упражнение
Задание на 26.05.2020г. - Джайв 4 упражнение
Задание на 27.05.2020г. - Джайв 2 упражнение под музыку
Задание на 28.05.2020г. - Джайв 3 упражнение под музыку
Задание на 29.05.2020г. - Ча-ча-ча тайм-степ
Ча-ча-ча шаг назад
Ча-ча-ча нью-йорк
Ча-ча-ча спот-поворот
Ча-ча-ча 3-чача
Петренко Светлана Николаевна
1. Комплексы для группы №9 (Взрослые, ВТ и ЧТ с 21.00 до 22.00)
Задание на 13.05.2020г. - 2 упражнение для медленного вальса
Задание на 14.05.2020г. - 2 упражнение для медленного вальса под музыку
Задание на 15.05.2020г. - Упражнение для танго
Задание на 18.05.2020г. - Упражнение для танго
Задание на 19.05.2020г. - Упражнение для венского вальса
Задание на 20.05.2020г. - Упражнение для венского вальса под музыку
Задание на 21.05.2020г. - Упражнение для венского вальса под музыку
Задание на 22.05.2020г. - Венский вальс
Задание на 25.05.2020г. - Венский вальс под музыку
Задание на 26.05.2020г. - Упражнение для квик-степа
Задание на 27.05.2020г. - Упражнение для танца квик-степ
1 сторона для квик-степа партия партнерши под музыку
Задание на 28.05.2020г. - Упражнение для квик-степа
Задание на 29.05.2020г. - Упражнение для квик-степа
Трифонов Ростислав Олегович
1. Комплексы по ОФП для всех групп
2. Комплексы для группы № 5 (Малыши, ПН и ПТ с 19.00 до 20.00)
Задание на 13.05.2020г. - Малыши упражнение для рук
Задание на 14.05.2020г. - Берлинская полька
Задание на 15.05.2020г. - Берлинская полька танец под музыку
Задание на 18.05.2020г. - Подготовка к танцу медленный вальс
Задание на 19.05.2020г. - Медленный вальс правый квадрат шаги
Задание на 20.05.2020г. - Правый квадрат медленного вальса под музыку
Задание на 21.05.2020г. - Разминка для малышей
Задание на 22.05.2020г. - Малыши упражнение для рук
Задание на 25.05.2020г. - Берлинская полька
Задание на 26.05.2020г. - Берлинская полька танец под музыку
Задание на 27.05.2020г. - Подготовка к танцу медленный вальс
Задание на 28.05.2020г. - Правый квадрат медленного вальса под музыку
Задание на 29.05.2020г. - Разминка для малышей
Малыши упражнение для рук
Берлинская полька
Подготовка к танцу медленный вальс
Медленный вальс правый квадрат шаги
Правый квадрат медленного вальса под музыку
3. Комплексы для группы № 6 (Взрослые начинающие, ВТ и ЧТ с 18.00 до 19.00)
Задание на 12.05.2020г. - Постановка учебной стойки
Упражнение для медленного вальса
Упражнение для медленного вальса под музыку
Задание на 13.05.2020г. - Постановка учебной стойки
2 упражнение для медленного вальса.
2 упражнение для медленного вальса под музыку
Задание на 14.05.2020г. - Постановка учебной стойки
3 упражнение для медленного вальса.
3 упражнение для медленного вальса под музык
Задание на 15.05.2020г. - Постановка учебной стойки
4 упражнение для медленного вальса
4 упражнение для медленного вальса под музыку
Задание на 18.05.2020г. - Постановка учебной стойки
1 сторона медленного вальса партия партнера под музыку
1 сторона медленного вальса партия партнерши под музыку
Задание на 19.05.2020г. - Постановка учебной стойки
Упражнение для квик-степа под музыку
Задание на 20.05.2020г. - Постановка учебной стойки
Упражнение для квик-степа
Упражнение для квик-степа под музыку
Задание на 21.05.2020г. - Постановка учебной стойки
1 сторона для квик-степа партия партнера под музыку
1 сторона для квик-степа партия партнерши.
Задание на 22.05.2020г. - Самба баунс
Самба баунс по 8 раз на каждую из ног
Самба баунс по 4 раза на каждую из ног
Самба баунс по 2 раза на каждую из ног
Задание на 25.05.2020г. - Самба баунс под музыку
Задание на 26.05.2020г. - Самба основное движение
Самба левый поворот
Самба виск в сторону
Самба виск в сторону
Самба самба-ход на месте
Самба цепочка начинающие
Задание на 27.05.2020г. - Самба основное движение
Самба левый поворот
Самба виск в сторону
Самба виск в сторону
Самба самба-ход на месте
Самба цепочка начинающие
Самба цепочка начинающие под музыку
Задание на 28.05.2020г. - Ча-ча-ча цепочка под музыку
Задание на 29.05.2020г. - Самба ботофога
4. Комплексы для группы № 8 (Взрослые, ВТ и ЧТ с 20.00 до 21.00)
Задание на 12.05.2020г. - Постановка учебной стойки
Упражнение для медленного вальса
Упражнение для медленного вальса под музыку
Задание на 13.05.2020г. - Постановка учебной стойки
2 упражнение для медленного вальса.
2 упражнение для медленного вальса под музыку
Задание на 14.05.2020г. - Постановка учебной стойки
3 упражнение для медленного вальса.
3 упражнение для медленного вальса под музык
Задание на 15.05.2020г. - Постановка учебной стойки
4 упражнение для медленного вальса
4 упражнение для медленного вальса под музыку
Задание на 18.05.2020г. - Постановка учебной стойки
1 сторона медленного вальса партия партнера под музыку
1 сторона медленного вальса партия партнерши под музыку
Задание на 19.05.2020г. - Постановка учебной стойки
2 сторона медленного вальса партия партнера
2 сторона медленного вальса партия партнерши 1 часть
2 сторона медленного вальса партия партнерши 2 часть
Задание на 20.05.2020г. - Постановка учебной стойки
2 сторона медленного вальса под музыку партия партнера
2 сторона медленного вальса партия партнерши 2 часть
Задание на 21.05.2020г. - Постановка учебной стойки
Танго начинающие партия партнера
Танго начинающие партия партнерши.
Задание на 22.05.2020г. - Постановка учебной стойки
Танго продолжающие партия партнера
Танго продолжающие партия партнерши.
Задание на 25.05.2020г. - Постановка учебной стойки
Упражнение для танго
Задание на 26.05.2020г. - Самба баунс
Самба баунс по 8 раз на каждую из ног
Самба баунс по 4 раза на каждую из ног
Самба баунс по 2 раза на каждую из ног
Самба баунс под музыку
Задание на 27.05.2020г. - Самба основное движение
Самба левый поворот
Самба виск в сторону
Самба виск в сторону
Самба самба-ход на месте
Самба ботофога
Самба вольта
Задание на 28.05.2020г. - Самба продолжающие цепочка
Ча-ча-ча цепочка под музыку
Задание на 29.05.2020г. - Румба 1 упражнение
Румба 2 упражнение
Румба упражнения под музыку
